一周岁宝宝营养食谱及做法大全

一周岁宝宝光喝奶水营养是不够的，那么一周岁宝宝营养食谱及做法大全有哪些呢？

水果豆腐。原料：嫩豆腐30克，草莓15克，去皮橘子3瓣，西红柿15克。做的时候豆腐入沸水中汆烫至熟。草莓洗净，去蒂，切碎；橘子切碎。西红柿去皮、去籽，切碎。所有材料倒入碗中拌匀，即可喂给宝宝吃。注意正患腹泻的宝宝不宜食用。

黑木耳炒黄花菜。将黑木耳5克泡发洗净，撕成片，黄花菜20克用冷水泡发，洗净，挤去水分，切碎；锅中放色拉油烧热，放入葱花煸香，再放入木耳、黄花菜煸炒，加入豆芽汤或少量清水，炒至木耳、黄花菜熟入味即可。在1-2岁期间，宝宝的体重增加1-3千克，如果增加太快，妈妈就要小心宝宝变成“小胖墩”。虽然胖胖的看上去很招人爱，但是对宝宝可能没有太多好处，不但学走路受影响，就连智力发育也会受牵连。