月经前胸疼怎么缓解

月经前胸疼要看什么程度，疼的太严重需要缓解，那么月经前胸疼怎么缓解呢？

在月经来前的7-10天应该避免高盐食物，因为这种食物会使乳房胀大。常在餐馆里解决一日三餐的人需要注意了，饭馆里的食物往往添加大量的佐料，所以其盐分要比自家的菜肴高很多。如果吃了很咸的炖菜或零食，也不要立即喝大量的水，因为这不仅不能中和盐分，还会让盐分通过液体渗透进血液，压迫血管。

其实女性来月经之前，乳房会胀痛是因为女性体内的性激素突然增加，全身系统受到了影响，因此乳房胀痛即是其中一个表示。并且这类乳房胀痛普通会呈现月经来潮之前，月经来潮时，病症会逐步加重和消逝。这类状况在医学上被称为经后期慌张症。