孕25周忌吃食物
怀孕25周是孕中期的最后时期,孕妈妈已经面临了妊娠高血压综合症,所以在饮食方面需要额外小心。不宜多吃动物性脂肪,减少盐的摄入量,日常饮食以清淡为佳,忌吃咸菜、咸蛋 。
其中,有这类食物不能吃:一是辛辣食物,易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少,造成胃痛、便秘;二是有兴奋作用的食品,如含咖啡因的饮料和食品;三是甜食,过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感而影响食欲。
1、酸辣食物:辣椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉、酸山楂。
2、兴奋作用的食物:咖啡、咖啡糖、浓茶。
3、甜食:巧克力、蛋糕、棒棒糖。
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