胎儿腿短吃什么可以补

胎儿腿短很大的原因是由于营养问题引起的，所以这个时候孕妇吃的东西就显得尤为重要了。所以大家都想问，胎儿腿短吃什么可以补？

第一款是乌鸡汤。先准备原料乌骨鸡1只、葱段、姜片、黄酒、精盐各适量。首先将乌骨鸡宰杀，去毛和内脏及脚爪，放沸水中焯去血水，捞出洗净斩成块。准备一个锅，放入葱段、姜片、黄酒、精盐、胡椒粉、乌骨鸡块，放入适量清水，煮至鸡块烂熟，拣出葱段、姜，放盐调味即可。

第二款是五味乌鸡补血汤。先准备原料乌鸡一只、白勺、知母、当归、熟地、地骨皮各15克，葱、姜、盐适量。首先也是将乌骨鸡宰杀，去毛和内脏及脚爪洗净，五味药材洗净切片，并用单层纱布裹好备用。将药物塞入鸡腹、扎紧，置于锅内，加水适量蒸2小时，之后取出药物，加调味料，继续蒸10分钟就可以了。

另外，对于胎儿来说，广义上的营养，不仅在于食物饮料方面，妈妈平和愉悦的心情其实也是一种非常好的“营养”。所以说孕妇要保持愉快和放松的心情，适当地进行运动，这样也能够帮助到胎儿的发育。